В рамках патриотического проекта партии «Единая Россия» «Успех V единстве поколений» члены партии организовали в АНО «АРИОН» семинар о правильном питании.

Семинар о правильном питании провел Алексей Горбачев, член Политсовета местного отделения партии «Единая Россия», научный сотрудник ФГНБУ "Национальный НИИ общественного здоровья им.Семашко".

Алексей поделился знаниями и рекомендациями о том, как составить сбалансированный рацион, который будет способствовать поддержанию здоровья, снижению или набору веса, без снижения продуктивности или ухудшения настроения.

Участники лекции узнали о важности разнообразного питания, правильном соотношении белков, жиров и углеводов, а также о необходимости употребления достаточного количества воды, фруктов и овощей.

Алексей также рассказал о вреде чрезмерного употребления сладкого и других продуктов, которые могут негативно сказаться на здоровье.

«Сегодня все ищут волшебную таблетку, красную кнопку, или невероятные тайны, чтобы за раз решить все проблемы, копившиеся годами неправильного, порой целенаправленно угнетающего отношения к своему организму. Множество псевдо - экспертов предлагают эти «решения». Только весь казус в том, что волшебства не произойдет, ни один эксперт не поможет до тех пор, пока человек не наладит баланс и созидающее отношение к своему организму,- рассказал Алексей Горбачев, координатор федерального партийного проекта «Здоровое будущее» в муниципалитете.